Physisches Coaching

Bewegung ist Leben. Alles ist in Bewegung, Blut fließt, Zellen schwingen in bestimmten Frequenzen, das Herz schlägt, die Atmung, der Darm bewegt sich, am EEG lassen sich Gehirnimpulse messen. Alles ist in Bewegung, alles fließt.

Die körperliche Leistungsfähigkeit ist der MOTOR für den Weg zur Gesundheit. Das Muskelsystem ist nicht nur für die Bewegung zuständig. Die Wissenschaft der kPNI (Klinischen Psycho-Neuro-Immunologie) hat mit Studien untermauert, dass die Muskeln den Körper unterstützen bei der Immunabwehr, beim Stoffwechsel, dem Hormonsystem, dem Nervensystem, dem Lymphsystem. Je mehr Muskeln aktiv sind, desto mehr Mitochondrien (Mt) werden aktiviert. Mt sind die Kraftwerke der Zellen – sie produzieren bei einem 70kg Menschen 70 kg ATP (Moleküle der Zellenergie).

Ohne ATP, keine Energie, keine Heilung, kein Leben. Jedes Organ benötigt in Ruhe eine bestimmte Menge an ATP um gesund zu funktionieren. Bei Anstrengung oder bei Heilung wird die Energie umverteilt. Berechnet wird diese aufgewendete Energie in Form von kcal.

Zur Heilung wird das Immunsystem aktiv. In Ruhe braucht es ca. 80 kcal. Bei Heilungsprozessen benötigt es mehrere Hundert kcal. Also: wenig Muskeln, wenig Mitochondrien, wenig ATP, wenig kcal (Energie) für das Immunsystem.

Artgerechte Menschenbewegung trainiert nicht nur den Körper sondern auch das Gehirn und den Geist. Es hilft gegen depressive Zustände und der Bewegungsapparat wird alltagstauglich trainiert. Emotion = eMOTION

Bewegung ist für alle möglich – für JEDEN Menschen, in JEDEM Alter, bei JEDEM Gebrechen oder um die Leistung zu verbessern. Wir verknüpfen die Bewegungsübungen mit den neuen Erkenntnissen über die Faszien, des Nervensystems und fördern die natürlichen Bewegungsabläufe.